在郝明義那邊瞄到推文，覺得非得來讀個一遍不可。作者收集了各種有趣而實務有據的論點，也作了一些有趣的論點。
- 「看手機就跟挖鼻孔一樣：沒什麼不對，但不該強迫別人看著你做那件事。」
- 「學習閱讀不僅讓我們能夠存取資訊，還會使我們的思考方式出現真正的變化，重新組織神經迴路，帶來創意、解決問題的方法及深刻的見解，同時增加維持注意力的能力。」 接下來會跟讀《深度工作力》以及《用心休息》來結束這一回合。
手機怎麼會讓人成癮？
- 「事實上，真正引我們上鉤的不是每次都有好事，「捉摸不定」才誘人：知道某件事可能發生，但不曉得是何時，或是不知道是否真的會發生。」
關於不能再重要的睡眠：
- 「想像一下，如果你在社群媒體上追蹤的所有人，都和你在同一個房間，背景有電視的聲音，還有好幾個朋友在吵政治話題，你會有多難入睡。基本上，把手機帶上床，就是在讓自己處於那樣的環境。」
- 「我們睡覺前如果還在使用手機、平板、電腦，藍光會告訴大腦現在是白天，我們應該要醒著。」還好電子紙閱讀器逃過此劫。
- 「用五分鐘手機，以上情緒我全部能走過一遍，不只五味雜陳，甚至百感交集都有可能。」睡覺前，醒來時，第一件事，不就是來個五味雜陳加百感交集嗎？然後帶著一堆原來跟自己不相干的情緒與壓力來展開每一天，並以此為基礎來面對每件事物，不是很棒嗎？
到最後，說在場的各位成為了什麼樣的一個人：XD
- 「多項研究提到，重度使用智慧型手機（尤其是社群媒體功能）會對神經質、自尊、衝動、同理心、自我認同、自我形象造成負面影響，也指出手機與睡眠問題、焦慮、壓力、憂鬱之間的關聯。」
- 「社群媒體最令人不安的地方，在於社群媒體影響真實生活中的人際關係，進而影響我們的心理健康。」
我還記得某次工作到一半瞄到一則令我感到相當難過與無奈的新聞，覺得需要喘口氣，把心智操控器，或所謂臉書關掉，才能好好平復一下再繼續。這確實讓我對萬能的臉書印象深刻。
其它雜記：
Michael Hainey, “Lin-Manuel Miranda Thinks the Key to Parenting Is a Little Less Parenting,” GQ, April 26, 2016, Entertainment
One more thing, Calibre 幾百年前開過的軟體竟然還在而且威力無比，左擋 Kobo 右轉 Kindle，真是值得一贊，感謝 Calibre 以及 Andy Dai 的通報。
「我不是在 PyCon，就是在往 PyCon 的路上。」其實跟超級 PyConer 比，我也還好而已。;)